nie wiem jak szybko zrastają się kości,orłem z anatomii nie jestem. Półtorej miecha to jak dla mnie jednak za krótko by zrósł się on prawidłowo. Wiem tyle ze wytrzymałośc kości na uderzenia nie powinna ulec zmianie.
a może tobie sie tylko tak wydaje?wmowiles ze bez czekolady nie wytrzymasz? takie "placebo"? bo cukry proste,fakt dodaja szybko energi,ale rownie szybko jak ta energia przypływa tak odpływa
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d6dafd8e6898497bb71ef3e376faf426.jpg Opis: Myogenix Creatine Monohydrate to najwyższej jakości preparat dla sportowców i osób aktywnych zawierający monohydrat kreatyny. Substancja ta uważana jest za najskuteczniejszy naturalny środek o działaniu anabolicznym, o jego skuteczności miały okazję przekonać się już miliony [...]
teraz wiem dlaczego w +125 nie robia ciagów sumo wyglada jakbys dziwgal na sztandze dla dzieci - taka zabawka ja sie tam nie znam, ale jak na moje to za duzo plecami pracujesz... lekko - to fakt, ale pozniej moze sily byc za malo w plecach zeby dociagnac. Dupa delikatnei nizej i plecy bardziej pionowo beda (delikatnie, a nie od razu przy [...]
Witam, nazywam sie Marcin :P Zwracam sie do was z pewnym problemem ktory w sumie problemem nie jest aczkolwiek zalezy mi na jakies profi opini. Jesli gdzies w moim poscie pojawi sie jakas merytoryczna ignorancja z mojej strony - poprawcie mnie ;) Mam 22 lata 178cm waze 78. Troche tluszczyku jest ale nie przeszkadza mi, dzieki niemu i moim [...]
premiera 24 pażdziern... A tak to w domu, to nawet nie ma sie jak przestraszyc to korva przyjedz w bieszczady to szybko zdanie zmienisz w dzień pjerdolone żmije i metrowe zaskrońce a w nocy wilki po tygodniu bedzesz inaczej spiewał
[...] armia amerykanska wyglada ładnie tylko na papierze. W rzeczywistosci czesto jest gorzej,ranni z Iraku sa w szpitalach gdzie po sali biegaja szczury,sa zwalniani z wojska jak tylko wyjda ze szpitala i wojskowe ubezpieczenie nie pokrywa kosztów rehabilitacji.Zołnierze chcacy studiowac{armia placi}sa przenoszeni do innych jednostek z dala od [...]
Jezeli rosne mam 14lat to nie mam szans przybrac na masie chocby te 10-15kg?ćwicze w domu codziennie po jedną serie hantle drazek itp czy jest szansa wogole jakas zebym przybral na masie bo wygladam jak ... 177cm 50kg co mi da wymarzona mase i w miare wysportowaną sylwetke dieta + trening w domu?czy raczej nie ma szans na przybranie na masie w [...]
[...] to "syfu" goscie z okien wyskakiwali zeby isc do szpitala i nie byc ze starszymi, ale to byli ludzie bardzo słabi psychicznie co szybko sie łanali, wiec hoi im w dvpe ale za to puzniej było kozacko jak przyszli młodzi a my już bylismy starzy zresztą co ci bede mówił jak wojsko sie kończy, a i fale pewnie też zanika <szkoda bardzo>
sa wkladki hormonalne i bez hormonow, ta "twoja" jest bez, ale obie sa jednak cialem obcym na stale i moga podrazniac, dlatego polecaja po ciazy bo jak sie wda stan zapalny to duzo leczenia... Ja 3 lata bralam tabletki, odstawilam i bylam zadowolona i wiecej nie chce, wole wlasny cykl. Ciekawe jak u ciebie pojdzie. Prawda, tak 3 miesiace [...]
Nie zupelnie, wiadoma jest zasada jak trenujesz tak reagujesz. I w momencie gdy ktos cwiczy 10 lat i ma zakodowany w glowie pewien ruch poprostu go wykona. Nie ma sztuki walki ktora nauczy cie szybko walczyc bo jak sama nazwa mowi sztuka walki to sztuka... by nauczyc sie szybko czegosc mozna sie zapisac na combaty tam ucza cie samoobrony. To co [...]
A6W powinna pomuc , hehe z daleka wygląda jak kaloryfer:PP abs II buduje miesnie ale nie spala taknki tłuszczowej , jesli chcesz szybko sie jej pozbyć to ćwiczenia A6W powiny być albo rano przed śniadaniem (najniższy wspułczynnik cukru we krwi )wtedy spaajac rezerwy cukru , zaczynasz spalać tkanke tłuszczowa;) Inaczej mówiąć w watrobia moze [...]
Powiedzcie mi jedno , jak to jest z powrotem do Polski w waszych przypadkach? Ja np na chwile obecna w glowie mam jedno , jak najszybciej postarac sie cos zarobic , i jak najszybciej wrocic tutaj - wiadomo ze nie chodzi tu o miesiac czy dwa , ale np rok , moze dwa... Gdy to komus mowie odrazu rozlega sie glos "zobaczysz , wszyscy tak mowia [...]
Ja np na chwile obecna w glowie mam jedno , jak najszybciej postarac sie cos zarobic , i jak najszybciej wrocic tutaj - wiadomo ze nie chodzi tu o miesiac czy dwa , ale np rok , moze dwa... Chyba 99% wyjeżdżających ma taki plan, na początku przynajmniej Ja też zakładałem, że będę tu dwa lata max, zresztą na początku było mi tu bardzo źle. A [...]
[...] i oporne w rozrastaniu oraz włókna szybkokurczące (szybkokurczliwe), zwane białymi, które dla odmiany są duże i silne i łatwo się rozrastają. Przy czym rozrost to zmiana jakościowa włókien a nie ilościowa!! Liczba włókien poszczególnych u różnych osób jest inna (są osoby z przewagą włókien szybkokurczących i są z przewagą wolnokurczących). [...]
[...] partie W MC może się to skończyć bardzo nieprzyjemnie bo bardziej skupiam się na utrzymaniu tego cholerstwa w palcach niż na technice. Jak na ironię wszyscy mówią mi że palce mam silne jak jasna cholera - może i racja ale równie szybko się męczą przez co te ćwiczenia sprawiają mi problem. Wiem, że osłabia to przedramiona, ale co mam zrobić?
Ja ostatnio cwicziłem plecki to poszło 100,5kg :DD Ale przypomne ze mam 15 latek i sie oszczedzam ;pp Kurde grałem w siatke od 19 do 21 i jak wróciłem na chate to szybko to łazienki i bełt...
Witam. Mam problem, jak wiele osób co piszą w tym dziale. A mianowicie muszę schudnąć i to sporo. Mam dopiero 15 lat, a ważę już 124kg, wiem cholernie dużo ;/ Waga jaką bym chciał osiągnąć - na dobry początek - 80/90kg, nie oczekuje, że wykonam to w dzień czy dwa... Nie dbałem o siebie. A teraz żałuje, no i chce schudnąć. Mam całkiem silną wole, [...]
Jarot09 / Dziennik -Mistrzostwa Polski Juniorów s.77 Złoto+Srebro Superheavy
